Andrea Roth, la actriz de la serie de televisión Rescue tiene 42 años que no se notan en su cuerpo gracias a un programa de entrenamiento.
Ella en realidad no sigue un plan alimenticio específico como podríamos esperar, sin embargo tiene a su favor no ser muy adepta a los dulces. Sus comidas favoritas son el sushi, el pescado y un ocasional bistec grande.
La clave de su entrenamiento son las caminatas. Hace una caminata de una hora diaria en las colinas de Hollywood con sus perros, cargar pesas de 3 kilos cada una en casa, y hace un poco de yoga cuando no usa los muchos aparatos de ejercicios que tiene. Roth practica Hatha yoga, también intentó Bikram yoga aunque no se acostumbró.
Tanto esta actriz, como Teri Hatcher, quien también está en la base cuatro, tienen en común dedicarle un espacio importante de sus días al ejercicio. Aunque no tengan un plan alimenticio bien estructurado o se permitan uno que otros gustos con la comida, el ejercicio es imprescindible para lograr los evidentes buenos resultados.
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